Lækre grønne bønner - hvordan man laver grønne bønner, en trin for trin opskrift fotos

Grønne bønner, hun vegetabilske bønner - et glimrende grundlag for en nyttig pynt. Denne sort har et bud og saftige bælg, der er udgivet behagelig sød smag. Og som en side parabol, en lækker grønne bønner stuvet med grøntsager - vil være et glimrende alternativ til solide retter for dem, der følger en vegetarisk eller post udtalelser i ernæring. Trin for trin opskrift dekoreret med billeder demonstrerer hvor hurtigt og nemt forberede en velsmagende og sund vegetabilske skålen.

For bønner braiseret med grøntsager nødt til at tage:

• 0 7 kg grønne bønner;
• To sekundære gulerødder;
• en stor løg;
• 1-3 saftige peberfrugt;
• olivenolie;
• , salt og krydderier.

Sådan forberede en lækker grønne bønner

Vasket grøntsager rene og tørre. På spidsen af ​​bønner skåret på begge sider.

bønnebælge skæres i 2-3 stykker, alt efter deres længde.

Boil, salt vandet og sænk den på bønnerne. Kog i ca 10 minutter.

Tilt bælg i en si og skyl med isvand.

Shred hakkede løg og brun i olivenolie.

gulerødder skæres i små terninger og tilsæt til løgene.

Pepper, jeg har lys grøn, skåret i terninger og sætte det til løg og gulerødder.

At bringe Grøntsager indtil det halve.

Put grønne bønner, tilsættes lidt vand.

Fra tid til anden at røre indholdet i gryden til grøntsager koge jævnt.

Tilsæt salt og krydderier i 5 minutter indtil de er møre.

Parfume grønne bønner med grøntsager på en tallerken og pynt med dine foretrukne urter og tjene.

Den vellykkede kombination af bønnespirer kødfulde aromatiseret sød peber, løg og gulerod gør den unik lækker ret, nærende og lyse. Denne velsmagende grønne bønner og kan anvendes som garniture til kød eller fisk, og som en særskilt fad. Vælg den indstilling, der foretrækker at vælge dit hjem.