Lobio eller baked beans i tomatsovs - hvordan man laver lobio af bønner, en trin for trin opskrift fotos

I dag vil jeg tilberede lækre baked beans i tomatsovs. Mange opfordrede den georgiske fad - Jeg Obio, men det er bare forkert. Klassisk l Obio kogt med gulerødder og skarpere smag. Men jeg tilpasset opskriften til de smager af sin familie og nu alle lækre, alle spist med glæde. Og for de fleste husmødre er det vigtigste - at brødføde hele familien velsmagende og sundt! Efter bønnerne er meget nyttige, men i kosten af ​​mange mennesker, det er praktisk fraværende. Dette er en stor fejl "ikke en fan" bønne. Bønner, en af ​​de få mennesker i præparatet ikke mister sine gavnlige egenskaber. Fra bønner kan du oprette en række solide salater og småretter. Af den måde, for alle slankende bønner er forbudt. Noget jeg var fascineret. ???? Exhibit for alle at lave mad denne velsmagende og sund fad af bønner, en gennemprøvet opskrift med trin for trin at gøre et foto.

ingredienser:

1 kop bønner;

1 løg;

1 fed hvidløg;

1 spsk. Skeen tomat;

salt;

vegetabilsk olie;

urter.

Hvordan forbereder lobio bønner derhjemme

Det er bedre, hvis de retter, er forberedt til i morgen, zagotavlivaya ingredienser i dag. Skyl bønnerne, dæk med vand og sat til side natten over. Hvis du ikke har tid, er du nødt til at koge det lidt længere.

bean drikke vand og lidt kvælde den næste dag.

Hæld det i en gryde, tilsæt 2 kopper vand og sættes på en mellemlang gas. Let smag til med salt.

Skræl løg, steger det i en pande.

Tilsæt de kogte bønner. Lidt gryderet.

Tilsæt tomat, klemme knust hvidløgsfed.

Simre et par minutter, så prøv at salt, tilsæt urter.

Bønnerne bør ikke være tørt, fordampe alt vand er ikke nødvendig. Skal forblive lidt sovs.

Lobio hjemme eller lækre baked beans i tomatsauce er klar.

Skålen kan fungere som den primære og valgfri. Kog det meget let, men dog tager lang tid, men ikke særlig distraheret værtinde fra andre sager.