Summer fri: 5 nemme middag opskrifter - video opskrifter derhjemme

salat melon og parmaskinke,

sikker udgave klassisk salat. Juicy melon, parmaskinke er forbløffende og søde og sure appelsin vil gøre det trick, og entusiastiske medlemmer af husstanden er meget krævende tilsætningsstoffer.

RECIPE salat melon og parmaskinke

Det bør være: 200 g melon

50 g Parma skinke

15 ml olivenolie

15 ml af sojasovs

5 ml citronsaft

2 appelsiner

Hvordan til at forberede:

1. Skær melon i halve, fjerne frø og skal. Skær i store stykker.

2. Rengør orange og skæres i tynde skiver, forsøger at rydde fra filmen.

3. Bland sojasauce, olivenolie og citronsaft.

4. I en skål sætte melon rundt - orange udsnit, satte parmaskinke. Støvregn sauce.

laks bøf

Nyttige og saftigt skålen. Krydrede noter syltede ingefær, sennep og sojasauce omdanne almindelig fisk ukendelighed.

RECIPE laks bøf

Det bør være: 1 laks bøf

1 fed hvidløg

olivenolie

1 time. L. sennep

2 timer. L. sojasovs

20 g syltede ingefær

salt, friskkværnet peber - efter smag

Cherry tomater, frisk timian - til dekoration

Hvordan til at forberede:

1. Placer bøf i en skål, drys med finthakket hvidløg, dryp med olivenolie, salt, peber og hvordan at gnide blandingen ind i fisken. Pickle i flere minutter. 2. Steg bøf på grillen panden.

3. Til saucen, bland sennep, soya, syltet ingefær og tilsæt olivenolie. Bland grundigt.

4. Klar laks ud på en plade og pynt med cherrytomater og timian, hæld saucen.

hindbær cocktail med basilikum

Raspberry, basilikum og kulsyreholdige vand er tilsluttet, og vender krydret forfriskende drink. For at forberede denne vidunderlige drik du bruger ikke mere end 3 minutter.

OPSKRIFT hindbær COCKTAIL basilikum

Det bør være: 250 g friske hindbær

2 basilikum stråle

250 ml kulsyreholdigt vand

25 g af sukkerrør

is

Hvordan til at forberede:

1. I skålen af ​​en blender sætte hindbær, sukker og halvdelen sodavand. Pisk.

2. Tilsæt basilikum med stængler resterende sodavand og endnu engang ruske op i blenderen.

3. I et glas hæld knust is, hæld cocktail og dekorere basilikumblade.

Vegetable cocktail

Opskriften på dem, der ikke spiser efter seks, men virkelig ønsker. Superpolezny og velsmagende cocktail er helt uskadelige for figuren!

OPSKRIFT vegetabilske cocktails

Det bør være: 2 agurker

halvdelen af ​​kalk

5 g mynte

100 g selleri

50 ml ingefær saft

150 ml mineralvand

Hvordan til at forberede:

1. Agurk skræl og skæres i terninger.

2. Selleri skæres i små strimler.

3. Fold agurk og selleri i en blender, hæld mineralvand og pisk. 4. Tilsæt limesaft, is og ingefær saft og bland.

5. Hæld i et glas og server straks.

Bananer Jamaican

Traditionelle jamaicanske skålen. En stor dessert, som ikke behøver en ovn til at lave mad og tilbringe uvurderlige aften.

RECIPE BANANA Jamaican

Det bør være: 1 banan

60 ml appelsinjuice

40 g rosin

40 g mandel

50 g kokos

Sauce: 2 spsk. l. smør

2 spsk. l. sukker

150 ml appelsinjuice

1 spsk. l. majsstivelse

0, 5 timer. L. muskatnød

1 time. L. kanel

Hvordan til at forberede:

1. For at sætte smør sauce i en gryde, hæld sukker, hæld 150 ml appelsinjuice, sat i brand og bring i kog. Tilføj majsstivelse, muskatnød og kanel. Omrøres kraftigt, blandingen koges indtil det tykner.

2 skrællet og hakket i små cirkler til at sætte en banan i en gryde, hæld den resterende appelsinsaft og kog i et par minutter.

3. Sæt sauce på pladen, sætte en banan, tilføje appelsinjuice, i hvilken de kogte bananer.

4. Pynt med hakkede mandler, rosiner og kokos.