Citrus delight: salater med appelsiner

Salat med appelsiner vil være en reel dekoration af bordet. De vil føje til ham solen farver og juble op.

Snack skål med rejer

Resultatet vil overstige de bedste forventninger. Lav-kalorie salat, så behage dem, der ser deres tal. Fighters til harmoni i stedet for mayonnaise kan tilføje naturlig yoghurt.

Ingredienser:

300 g pillede rejer

1 agurk

2 appelsiner

100 g mayonnaise eller naturlig usødet yoghurt

salt

Hvordan forbereder salat med orange og rejer

1. Sæt ild gryde med vand prisolit væske. Så snart det koger, satte rejer, rør ilden ikke falde.
2. Kog under åben hætte seafood efter 2 minutters kogning, folde dem i et dørslag. Orange Peel, fjerne membraner og film med nelliker.
3. Skær hver i fire stykker. Agurk gnid anvendelse en stor float-celler. Alt bevæger sig i en dyb skål, tilsæt mayonnaise eller yoghurt, bland og anbring i en skål.

Det viste sig ikke kun smukke, men også lækker.

Snack med fugl

Følgende opskrift vil ikke skuffe. Kyllingekød er også en kost og lette produkter. Denne ret tager sin retmæssige plads på ferie bordet.

Ingredienser:

300 g kogt kyllingebryst

et æble, appelsin, agurk

40 g ost

100 g skinke (dåse kalkun)

120 g mayonnaise

salt

Hvordan forbereder en salat med appelsiner og fjerkræ:

1. Den kylling, skinke, agurk og æble makulere i fine strimler. Hak osten på et groft rivejern. Med ren off citrusskal, opdele dem i skiver og fjern fra hver film, et snit i 4 dele.
2. begynder at danne salat promazyvaya kun "skinke" og "kylling" lag mayonnaise. Læg ned halvdelen normen kylling.
3. Efter mayonnaise smøre det, distribuere orange skiver. De placerer æblet pinde.
4. Herefter sættes skiver af skinke, agurk. Top med resterende kød af fjerkræ, børste med mayonnaise, drys med ost.
5. Pynt nelliker.

salat med orange og koreanske gulerødder

Tilføj en salat, der har planer om at sætte de appelsiner, mere sollys, hans koreanske gulerødder i det. Desuden vil det gøre diner parabol mere "akut". For fans som at spise en salat en gave. Ingredienser:

300 g kylling

60 g ost

1 2 lille eller stor orange

3 hønseæg

130 g gulerødder i koreansk

100 g mayonnaise

salt

4 valnødder

Hvordan forbereder salat med orange og koreansk gulerod:

1. Kød af kyllinger kan tages fra den kogte, bagte eller stegte kylling. Skær den i terninger, læg på fad, anvende en maske af mayonnaise.
2. Dæk med koreanske gulerødder. Det gnide på et groft rivejern æg, de også dække med mayonnaise.
3. Rens med en kniv appelsinskal, skåret i stykker, uden at fjerne filmen. Placer den orange frugt på æg-lag mayonnaise.
4. Top gnide ost, salat garnish hakkede valnødder.