Salat af rødbeder og løg

Præsentere din opmærksomhed den detaljerede opskrift af de mest almindelige og let at tilberede en salat af roer, løg og raket blade. Med brugen af ​​sukkerroer salat er lys og lækker, og du kan tale uendelighed om de egenskaber, der er til stede i denne skål ...

Utrolig lækre og meget enkel salat af nyttige produkter, kan hvis sammensætning justeres på skøn og smag.

Roe salat og løg blade arugula opskrift med billede

For at forberede sukkerroer salat den første ting du skal grundigt vaske roer i vand og kog i 40-50 minutter. Ved tilberedning ikke rense roerne og skære halerne.

Det er først efter kogning spidserne afskåret, skæres i ringe og oprense. Hvis store roer, kan opdeles i halve eller skæres vilkårligt, for eksempel i halmen, men ikke lille.

Endvidere skal være hvide løg, er det mindre bitter. Ren, vaske og skæres i ikke alt for tynde ringe.

Det næste skridt bliver at forberede påfyldning: I en dyb lille skål drys salt, sort peber duftende, hæld det hele med eddike og opløses i det. Hæld derefter olivenolie og bland.

Hak persille og arugula blade moderat overfladisk. Indsamle alle de hakkede ingredienser i en salatskål, hæld den forberedte sauce.

blandes grundigt salat, tilsæt raket blade og tjene.

Ud over madlavning, roer og er meget udbredt i medicin. Blandt de mange værdifulde mineraler og medicinske egenskaber, rødbeder udstyret med anti-aging elementer, der er vigtige for sunde knogler, hud og arterier. Også, rødbeder er nyttig i tab af styrke og udmattelse.