Frodige røræg med mælk, spinat og ærter - hvordan man laver en fluffy omelet i en gryde, med en trin for trin opskrift fotos

Morgenmad bør være en fuld, lækker og nærende. Fluffy omelet i en gryde med grønne ærter og spinat - dette er den korrekte og sund morgenmad. Skålen vil ikke forårsage for meget besvær for at forberede, og gøre processen trin for trin fotos vil hjælpe dig med hurtigt at mestre denne proces, indtil din favorit husstand snøfte stadig i sengen.

For at forberede omelet med spinat, skal du bruge følgende produkter:

• æg;
• mælken;
• ærter mælkesyre modenhed;
• spinat;
• smør;
• fast ost;
• G.

Hvordan forbereder en omelet med spinat frodige og ærter

Tag en eller to æg pr servering - op til dig. Men overveje følgende andel: et æg skal tage to spiseskefulde mælk. Til en start, piskeris æggene med en gaffel eller en Corolla, hæld mælk og tilsæt salt smag. Æggene sende grønne ærter og hakket spinat (i mit tilfælde jeg tage min frysning af grøntsager). Du kan tage på dåse grønne ærter, men mere nyttigt end en frisk, mælkeagtig modenhed. Bland forsigtigt grøntsagerne med æggemassen.

Varm panden og smelte stykke smør. Fylde omletnuyu blanding, dæk med låg og reducere ilden.

Efter 5-7 minutter omelet "gribe" og vil bevæge sig væk fra kanten af ​​gryden.

Nu, frodige omelet pan-grønne ærter og spinat kan rulles ind i et rør, og sat på en tallerken. Drys fadet med revet hård ost og tjene.

Denne sunde og velsmagende omelet med grøntsager og kosten mangfoldighed er en favorit morgenmad i din familie.