Opskrift omelet i ovnen med urter og kylling

Popularitet omelet forklares ved enkelhed og kompleksitet forberedelse. et par æg nok til at piske, blandes med salt og morgenmad er klar. Alt er ganske enkel og let som muligt. Men der findes andre metoder, så for eksempel, er det muligt at bage i ovnen omelet ved at tilføje kylling og greens. Tro mig, denne parabol vender posytnee, og lækrere.

Som enhver anden solid morgenmad forberedt i morgen omelet med kylling i ovnen - en komplet sunde fødevarer, som følelsen af ​​mæthed opretholdes under lang tid.

Det vaskede og tørrede kyllingebryst skive moderat lille og identiske stykker.

Boil skære stykker af kyllingekød i vand uden tilsætning af salt til beredskab. Så, dræne og tillade fugt at fravige.

I en dyb skål type hønseæg, tilsæt smagen af ​​salt og sort peber, rør med et piskeris.

Tilsæt 20% fløde, finthakket grøn mix og bland indtil ensartet.

Put i blanding æg-creme fraiche med urter forkogt kyllingenuggets.

bunden og siderne af det ildfaste støbeform til bagning generøst smøre ikke smeltet smør.

Pour præform fremstillet ud fra æg, fløde, urter og fjerkræ i dyb ildfast form.

Overfør skålen til en ovn forvarmet til 180 grader. Bagt omelet med kylling og urter i 20-30 minutter, indtil blandingen bliver mere tæt og dækket med næsten knap mærkbar rødmosset skorpe.

Serveres den færdige storslået omelet til morgenmad varmt, opdeling i portioner med kogte grønne ærter og andre friske grøntsager.

Vejledning til opskriften:

- For en ændring, kan du tilføje til røræg og friske røde tomater, løg hvide løg og lidt persille.

- De røræg, kan man bruge resterne af kylling med den tidligere fremstillede suppe eller bagt kylling kød adskilt fra knoglerne mulige.

- Desuden kan fans af eksperiment erstatte kylling skinke, champignon, hvidkål eller endda gøre en omelet med broccoli.