Fyldte peberfrugter bages i ovnen

Dette er en fremragende guide til forberedelse af fyldte peberfrugter. Opskriften er meget enkel. Dette er en sikker måde at tilberede en overraskende velsmagende og tilfredsstillende måltid. På denne måde, bage peberfrugter i ovnen, sparer du en masse næringsværdi og nå det perfekte resultat ...

Fremstilling:

• Det første trin er at afskære stilken fra peber, fjern kernerne og vask. For stabilitet, bliver du nødt til at afskære de tips, de tager bæredygtighed.
• I en dyb pande hælde vand og bring i kog. Derefter placere peberfrugter på en pande, så de er helt nedsænket i vandet og kog i ca 2-3 minutter. Shift og tillade fugt at bevæge sig væk.
• Stegepanden med hakket kød finthakket løg, på medium varme i 10 minutter under konstant omrøring. Når løgene blødgøre og hakket erstatte nuance, tilføje forkogte ris, salt, hakket hvidløg og et glas tomatsauce. Grundigt røre og koge i 5 minutter mere.
• de Peppers lå på en særlig ovnfast fad og top til bund ved at starte dem kogt kød. Hæld oven på en skefuld tomatjuice og dækker tæt med folie.
• Send en forvarmet ovn og koge i 15 minutter ved 180 grader indtil peber er moderat blød.
• Når du er klar, mens de er varme, sat på behovet for revet ost og tjene.

Lige når du skal prøve at lave mad efter den præsenterede metode og efterfølgende, vil du forberede på denne måde. Du vil kunne lide det!