Lean simpel salat af tang - hvordan man laver en salat af tang, en trin for trin opskrift fotos

Denne magre og lækker salat af tang med gulerod og æble vil blive nydt ikke kun tilhængere af faste og sund mad. Efter tang i vores kost - det er et godt alternativ til marine fisk i komposition af mineralske komponenter. Kelp indeholder en masse jod, det stimulerer tarmene og renser blodkarrene, og æble og gulerod fylde kroppen med vitaminer. Min opskrift salat gode præstationer og brugervenlighed for kroppen. Du vil tilbringe en minimal tid til dens fremstilling ved hjælp af min opskrift trin dekoreret med fotos.

For lys vegetabilske salat, vi har brug for:

• 250 g tang;
• 1 medium gulerod;
• 1 big apple;
• en halv citronsaft;
• 2 spsk. l. vegetabilsk olie lugtfri.

Hvordan forbereder en salat af tang med gulerod og æble

Først skæres æblet i stykker, vi når frem til kernen og gnide på et groft rivejern. Derefter klemme i en skål med æble halv citron. Dette trick vil hjælpe med at holde den lyse farve af æble papirmasse.

Så, i de samme rub gulerødder.

Laminaria slippe af med overskydende væske. For at gøre dette, vi kassere det i en sigte.

Den høje kapacitet mix tang, revet gulerod og æble. Salat klædt med olivenolie eller solsikkeolie.

Bland fremstilles skålen og bevæge sig i en salatskål.

Vores sund og lækker salat klar til at læne. Det viste sig, lys og saftig. Denne variation vil gøre salat med tang godt vitamintilskud til frokost eller middag. Bon appetit!