Vitamin salat af kål og gulerødder

Når du virkelig vil have noget lyst og nyttigt for snacks, ville det bedste tidspunkt være Frisk salat af kål og gulerødder, som er fuld af lækre godbidder. Kål og gulerødder - en guldgrube af vitaminer, de mest almindelige grøntsager er vigtige elementer i vores menu og en sund kost. Det er to afgørende produkt for normal menneskelig udvikling.

Hvad er lavet af kål og gulerødder? - Ja, næsten alt! Først og fremmest - det er salat, som forbruger ikke kun friske, men også høstet til vinteren. Et slående eksempel - en sauerkraut med gulerod - en af ​​de foretrukne snacks, der forbereder hurtig og nem.

Simple salat af kål og gulerod

For at forberede alle de nødvendige produkter, der vil være behov for i tilberedningen let og lækker snack af gulerødder og kål.

Cabbage skylning, for at fjerne den beskadigede overflade, skåret stilk og hak fint som muligt.

Det vaskede gulerødder skræl og specielle kniv til salater hakke lange strimler.

Tilsæt hakket frisk persille, salt, peber, lidt sukker, hæld eddike og en lille mængde af vegetabilsk olie.

blandes grundigt salat gulerod og kål i 10 minutter og er derefter klar til at blive serveret som et vitamin snacks til varme retter.

Efter en lang kold vinter er nødvendig for at genopbygge balance af vitaminer og mætte kroppen med nyttige stoffer. Derfor så ofte som det er nødvendigt at spise mere frugt og grønt som muligt. Kål salat med gulerødder præcist, hvad der er behov for den normale funktion af vores krop.