Velsmagende salat af artiskok og gulerødder og grønne løg - hvordan man forbereder en salat af artiskok og gulerødder opskrift med et foto

Jordskok, eller som det kaldes, "artiskok", er meget nyttig, ikke kun for diabetikere. ???? Smagen har en meget diskret, let sødlig. Denne grøntsag i sin rå form giver salater ekstraordinær rigdom. I dag vil jeg lære dig at lave let og lækker salat af artiskok, gulerødder, og grønne løg. Dette er ikke bare et fad, men en reel vitamin bombe. Jeg håber, at min opskrift med et foto er nyttige for dig.

Hvordan forbereder salat artiskok gulerod

Klare proportioner i denne opskrift der. Jeg tog 4 frisk knold af jordskokker, 1 medium gulerod, og en lille flok af grønne løg. Alle mine grøntsager grundigt under rindende vand og forsigtigt obsushivayut.

har brug for at rense jordskokker, sagen er, jeg siger dig, er ikke let, og tager en masse tid. Men ... du skal rengøres. Tre knolde på et groft rivejern.

Da en hud skrabning gulerødder og gnid det på den mindste rivejern.

purløg ryster overskydende fugt og male en kniv. Af den måde, er det meget nyttigt til at skære pyntegrønt specielle saks, som kan findes på hardware butikker.

Bland alle ingredienserne i en beholder og salat klædt med mayonnaise.

Ready salat nedbrydes på kremanki eller batchvise plader. Serveres på bordet, drys med grønne løg.

Salat artiskok med gulerødder og grønne løg opnået meget saftigt og velsmagende. Prøv at gøre dig selv og sprede din kost med hjælp af denne nyttige grøntsag, ligesom artiskok. Jeg tror, ​​du vil kunne lide.