Fremragende morgenmad: frugtsalat med yoghurt

• Main
• Food
• Great Breakfast: frugtsalat med yoghurt

Frugtsalat - det er smukt og lækker ret til morgenmad eller dessert. Det kan være fremstillet af ethvert tilgængeligt frugt og yoghurt til at udfylde. Denne salat vil blive nydt af både børn og voksne.

Frugtsalat opskrift er en hel del. Ud over den frugt i det tilføje nødder, havre eller cornflakes. Salat krydret og honning og yoghurt, men den vigtigste ingrediens for brændstofpåfyldning - trods alt yoghurt. Det er ham, der er bedst kombineret med frugt.

Børn med yoghurt frugtsalat

For voksne, kan du bruge yoghurt med ingen genfyldningsemballager, hvide og sure, men for børn er bedre at tilføje en sød produkt med din favorit frugt påfyldning. Dette vil bidrage til at gøre morgenmaden endnu mere givende og sjovt.

Hertil kommer, at fadet er klar hurtigt - bare brug for at vaske og skære frugt i stykker. For at forberede, tage den modne frugt, hårdt nok, at de ikke falder fra hinanden i en salat, skræl dem fra huden, fjern frø og chop.

Winter frugtsalat med yoghurt

Til vinter udførelsesform salat pick 1 stort æble, banan 2 eller 1, 4 mandarin, 1 kiwi, granatæble, persimmon og nogle druer. En sommer salat velegnet til 1 æble, pære 1-2, 1 fersken, 1-2 bananer og druer.

Til at begynde, bland alle de frugter i en skål og hæld dem yoghurt, at de gav så lidt saft og ikke falder fra hinanden.

Kog denne parabol - en fornøjelse, fordi det er lyst, frisk og utrolig velsmagende, og bordet er ikke længe forsinket. Hertil kommer, at flere slags frugter opfylde kroppens behov forskellige vitaminer og mineraler. Især nyttigt at gøre en salat under høsten når frugten meget, eller på det tidspunkt, beriberi, til hurtigt at returnere kroppen de manglende næringsstoffer.

Hvis fanget frugt umodne og sur, er det bedst at fylde salat med honning. Forvarm glasbeholder med honning i et vandbad, men sørge for, at vandtemperaturen ikke var højere end 40 ° C. Hæld derefter den hakkede frugt og blandes.

Det er bedre til at lave mad på én gang så meget salat som du kan spise, så det til senere, da den opbevares for længe.

Træt af salat? Så forberede den oprindelige hurtig Morgenmad: frugt med yoghurt creme!