Salater med tun og tomater

tun salat, tomater og bananer

Ingredienser:

650 g af tunfiskekonserves

3 tomat

250 g ris

3 spsk. skeer af citronsaft

5 Art. spiseskefulde eddike

Artikel 9. spiseskefulde vegetabilsk olie

2 spsk. hakket persille

3 bananer

lidt paprika

salt og peber til din smag

Hvordan forbereder tun salat med banan og tomat

1. Figur skyl, lagt i en gryde med vand, koges i 15 minutter ved lav varme. Så slå det ud på en tallerken for at køle det lidt.
2. Åbn en krukke med tun, dræne saften, fisk pænt opdele i stykker. Tomater forsigtigt hæld varmt vand, skræl, fjern frø og skæres i små terninger.
3. Bananer skyl, fjern skræl, skåret i skiver, sted på en separat plade og drys dem med citronsaft. Tilsæt derefter dem ris, fisk skiver og tomater.
4. Forbered sauce. I en lille skål, blandes: paprika, peber, eddike og salt, derefter bringe i vegetabilsk olie.
5. Alle mix grundigt og årstid salatdressing opnået. Fjern fadet i køleskabet i en halv time.
6. Før servering drys hakket persille.

Flere af originalen og let salat opskrift fra kokken. Se videoen!

Klassisk tun salat og tomat

Ingredienser:

250 g af tunfiskekonserves

3 kogt æg

3 tomat

2 løg

et par blade af salat

beam enhver duftende bevoksning

lidt olivenolie

salt og citronsaft til din smag

Hvordan forbereder tun salat og tomater:

1. Arranger fisken i en plade, godt ælte det (dåse flydende pour). Løg ren, hakkes fint, hældes i en skål til dåsemad. Så drys alt med citronsaft.
2. tomater og salat blade, skyl, dup dem tørre lidt. Tomater skåret i små skiver. Æggene renses, skæres i terninger.
3. forsigtigt lå på en flad parabol blade og derefter lægge ud fisken, hakkede tomater. Ovenfra hælde lidt olivenolie.
4. Pynt salat klar skiver æg, drys hakkede krydderurter.

tun Vegetabilske salat

Ingredienserne er:

240 g af tunfiskekonserves

3 løg

3 avocadoer

3 tomat

et par stykker af oliven

lidt olie og citronsaft oliven

en flok duftende bevoksning

peber, salt smag

​​Hvordan at lave mad grøntsager salat med tun:

1. Skyl avocado, skåret i 2 stykker, fjerne knoglen. Fjern papirmasse at skrælle gør ikke ondt.
2. Så male papirmasse tallerken og drys det citronsaft. Tomater skolde varmt vand, fjern skræl.
3. Skær dem i små skiver, blandes med avocado. Løg ren, Hak. Sæt fisken med saft på en separat plade, forsigtigt mos, tilsæt løg og rør rundt.
4. Så alle de ingredienser, tilsæt tomater og avocadoer. Krydr salat med peber, salt, drys med citronsaft, krydr med olivenolie, alt opsigt.
5. Fill avocado halvdele opnået fra salat, førsteklasses garniture oliven og hakkede krydderurter.