Opskrifter til salater med avocado og tomater - video opskrifter derhjemme

salat med tomater og avocadoer

Hvis du har besluttet at sprede den daglige menu og mætte kroppen med essentielle vitaminer, mineraler og fedtstoffer, så forberede en simpel salat med avocado og tomater.

Ingredienser:

1 avocado, tomat, løg

citronsaft, olivenolie, krydderier

Hvordan forbereder salat med tomater og avocadoer:

1. Første, indsamle alle ingredienser: Peel avocado, fjerne det fra knogle, skåret i små tern, tomat og løg også hugge.
2. Læg alt i en salatskål. Drys med citronsaft efter smag, tilsæt olivenolie og smag til med krydderier: salt, peber, krydret greens.
3. Omrør og server straks på bordet.

Mexicansk snack avocado , som er blevet et verdensomspændende hit - forberedelse " guacamole". Se videoen! ..

salat med avocado, tomat og rejer

Anden salat opskrift med disse to ingredienser indebærer tilsætning af skaldyr - nemlig rejer. Fremstilling for let, men ikke som fyld olie bruges, og mayonnaise, salat således opnåede mæthed. Ingredienser:

2 avocadoer

200 g kogte rejer

150 g cherrytomater

50 ml mayonnaise

1 løg

Tabasco sauce

Hvordan forbereder salat med avocado og rejer:

1. Peel avocado, fjern frø fra frugten, kødet skæres i terninger. Rens løg og også hugge.
2. Wash kirsebær hakke tynde skiver. Bland de tilberedte ingredienser i en salatskål sammen med kogt pillede rejer, krydr med mayonnaise og Tabasco sauce.
3. Serveres straks.

Vegetabilske salat med avocado

Ved deres kalorie avocado mere ligesom lys end en frugt, et stykke kød. Derfor er en salat med denne komponent viser sig ikke kun lækre, men også tilfredsstillende. Selv den salat med avocado, tomater og agurker skulle bringe til bordet som en fuld måltid.

Ingredienserne er:

2 tomater

1 avocado, agurk, rødløg

salat

​​Til saucen:

bundt persille

5 fed hvidløg

1 citron

2 spsk. spiseskefulde olivenolie

sort peber, havsalt

Hvordan forbereder salat avocado:

1. Vask salat, tør dem på køkkenrulle, hånd tåre i små stykker.
2. Hak vaskede skiver agurk, tomater, skåret i tynde skiver. Skær avocado i halve, fjern pit og hak kødet.
3. Pil løgene fra skallerne, skåret halvcirkler, hæld kogende vand. Efter dette, alle snittede grøntsager mix i en salatskål med avocado.
4. Lettuce er næsten klar, det er overladt til at koge tankning: Vask persille stråle chop, hæld kogende vand og lad stå i 3 minutter.
5. Derefter dræne væsken, bland persille med olivenolie, citronsaft og knust hvidløg.
6. Krydr med salt og peber, chop i en blender. Sauce konsistens vil ligne en flydende puré.
7. Ready salat med avocado hæld saucen, rør og server straks.