Koteletter med broccoli i ovn

Hvis du stadig ikke har prøvet stegt koteletter med broccoli, derefter straks rådgive for at begynde at forberede denne vidunderlige og sunde fad. Faktisk alt er meget enkel. Vegetabilske stødbal på den slags ligner de sædvanlige kød bøffer, kun broccoli, som anbefales til at bage i ovnen.

Vi præsenterer en simpel opskrift på frikadeller med broccoli i ovnen derhjemme, som får en lille sprød, delikat smag og appetitvækkende i udseende. Hvis du ikke ved, hvordan man kokken burgere med broccoli og ost, opskriften for dig.

Bagte frikadeller med broccoli opskrift med fotos

Første skylle kål og demontere i buketter. I en gryde med saltet vand Put broccoli, bringe frem i lyset, og fortsætte med at koge i 4-6 minutter. Med hjælp salatslynge fri for vand og afkøles i koldt vand.

Kogt broccoli buketter oprindeligt knuse klinge, og derefter rulle til blenderen. Præcis bagt koteletter med broccoli derhjemme opnåede mørt og blødt.

I en skål, placere rasp revet ost strimlet kål, og fint hakkede løg, og hammer et æg.

Salt, efter smag, tilsæt varme krydderier og blandes grundigt alle ingredienser indtil glat.

Tænd ovnen. Næste form af de forberedte udstopning små vegetabilske koteletter vilkårlige figurer og læg dem på en smurt bageplade. Madlavning i en forvarmet ovn til 200 grader.

Bages i 20-25 minutter, indtil en lidt mærkbar gyldenbrun. Perederzhivat ikke anbefale, t. Til. De broccoli har tidligere været bouillon, og denne gang vil være tilstrækkeligt for fremstillingen af ​​vegetabilske koteletter.