Puré af broccoli suppe med fløde

Hver person har deres egne præferencer, og når det kommer til mad, mange ville vælge hovedretter, selv om det er mindre nyttigt for sundhed. Men der er undtagelser, når der er behov for sunde fødevarer, derefter creme suppe broccoli kan henføres til denne undtagelse. Og hvorfor dem, vil du kun lære prøve.

Opskrift suppe broccoli indeholder kun sunde og velsmagende produkter, nemlig dem, der er vigtige for en sund udvikling af kroppen af ​​små børn. Broccoli - lavt kalorieindhold diætetisk produkt, og for kvinder, der ønsker at tabe sig uden strenge diæter - det er den bedste måde at velsmagende og sund mad.

flødesuppe af broccoli kost recept

Divide broccoli buketter og skære basen Sæt en beholder med vand, skylles og afløb.

Rengør kartofler og løg, vask og hak kartoffelskiverne ikke er for store, og løg i små tern.

Overfør de hakkede grøntsager i en dyb gryde, dæk med vand og sted på en plade. Bring vand i kog, reducere varme og kog grøntsagerne møre.

For at bevare egenskaberne af broccoli er nødvendigt at overvåge temperaturen regime. Kog kål bør ikke være mere end en eller to minutter.

Når kogte kartofler, tilsæt smør, placere nedsænkning blender i panden og male alle komponenterne til puré tilstand.

Derefter hældes en tynd strøm til at opvarme til stuetemperatur fløde, bringe flødesuppe af broccoli fløde til en lys kog, strengt salt smag, tilsæt peber, rør plade og drej som nødvendigt.

Hvis parabol er udarbejdet under hensyntagen til børnenes mad, for et lille barn, så udelukker peber og andre krydderier du kan tilføje lidt salt og sukker, og for børn op til et år, og fjerne dem helt.

Spis på sundhed, vokse sig stærkere og stærkere. Lad bordet vil du være yderst velsmagende og sunde retter.

Cream squash i multivarka

For at forenkle processen og gemme de mest nyttige egenskaber af grøntsager tilbyde en anden opskrift fløde suppe multivarka hvor tilberedning af mad er automatisk, hvilket i høj grad letter processen.