15 opskrifter med broccoli - video opskrifter derhjemme

Kål er mest forskellige typer: belokochannaja, Farve, broccoli, savoy ... Der er mange retter af nogen af ​​dem, fra kål kan endda tilberede et måltid. Broccoli - alles favorit velsmagende og sunde side parabol, samt grundlag for mange retter.

Baked broccoli

Den klassiske opskrift på gryderet af broccoli og ost.

Grøntsagssuppe med couscous i 10 minutter

Frisk gedeost suppe låner pikante og blomkål og broccoli er godt kombineres med blød couscous.

Den amerikanske Krabbe salat

Usædvanlige salat med svampe, broccoli og blomkål med krabbekød.

risotto med broccoli, græskar, skinke og ost "Philadelphia"

Videoretsept perfekt cremet risotto fra Alexander Seleznev.

Pizza med grøntsager

Pizza fra Alexander Seleznev med tomater, broccoli, blomkål og sød peber.

mousse asparges

Usædvanlige måltid af asparges, der kan erstattes af broccoli og blomkål.

Broccoli i ingefær sauce-HK

Meget smuk og lækker kinesisk opskrift.

stegte nudler Seafood

Da ikke alle grøntsager nødvendige for fremstillingen af ​​thailandske retter, kan du købe i vores butikker, et fad tilpasset - Salat Pok Choi erstattet med grøn salat Romano og tyk stammen af ​​broccoli, der er skåret, er ikke meget fint julienne .

malaysiske Lax

Skål fremstilles hurtigt og nemt, og på samme tid har en autentisk rig smag.

Laks med aborre og grøntsager

Fisk rulle med årstidens grøntsager - "Cafe Chekhov" dejligt enkel og dejlig opskrift fra kokken i restauranten

The home minestrone

Essensen af ​​denne parabol er enkel: grøntsager i sæsonen plus pasta. Suppe kan smag hjemmelavet pesto, og hvis det ikke er - bare passe den revet parmesan.

Cod i skarpe Ært frugtpuré

Torsk bagt med brød paneret ansjoser og tørrede tomater. På en side parabol - kartoffelmos med broccoli og ærter.

thailandsk kylling salat asparges

Parabol eksotiske thailandske køkken under udarbejdelse er nemmere end du måske tror.

Vegetabilske minestrone suppe

Riches, rige, lækre og ekstremt smukke, takket være multi-farvede grøntsager, italiensk suppe fra kokken italiensk trattoria "Mercato" Carlos Romani.

Pastaen Primavera

Pasta Primavera, eller "forår" - en pasta med grøntsager og forberede dem ikke kun forår, men også i et andet tidspunkt af året. Det betyder, at der ud over den grønne asparges og unge zucchini pasta hjemme i dette fad og tilsæt tomater og gulerødder og broccoli - alt, hvad hjertet begærer.

Vidste du, at spise broccoli er med til at løse komplekse matematiske problemer? Kig programmet "Mad hemmeligheder" og lære om kål, hvad du forestiller dig, og kunne ikke!