Kylling dag kost 6 kronblade - spicy kylling skuldre et par

Selv i særlige kylling dag kost Seks kronblade til morgenmad, frokost og middag samme fad - temmelig trist! Vi har erstattet tænderne på kanten lidt gelé bouillon, lad os nu midlertidigt udskudt til side skulder dele af kyllingevinger.

Madlavning kylling bøjle vi dampet sammen med madlavning vinger for fyldstof. Da kyllingen er kogt meget hurtigt, zamarinovyvat skuldre vi bliver nødt til også straks - Hurtig metode.

For at udtrykke marinering vi har brug for krydderier til kylling og salt (i dette tilfælde, og det, og en anden er allerede i møllerne), en skive citron, en typisk glaskrukke og dække med en speciel vakuum nasosik.

Drys kyllingen med salt og krydderier, citron skive klemme, rør og alle lå i krukken. Citron ikke kaste, og sat på toppen - duften af ​​citronskal meget harmonisk kombineret med kylling smag. Dække krukken med en ventil, evakueret, og bejdsning startet. Vi behøver blot at være inden for 10-12 minutter et par gange og ryste krukken poperevorachivat til varianter jævnt fordelt.

Marineret kylling bøjle nedbrydes på en palle til dampning og sat i multivarku hvor koppen allerede er ved at forberede fremtiden for tankklappen. Slå multivarku på Cooking tilstand for et par i 20-25 minutter. Tiden afhænger af størrelsen af ​​stykker.

Den bløde, bud, flavorful kylling klar. De kan serveres enten varm eller kold.

Da betingelserne for en diæt af kylling kronblade Seks dage vi får lov til at supplere hvide kød kylling urter og krydderier, pynt vores skuldre blade af salat.

Som krydderier bruge kornet fransk sennep og saucer, vi er forberedt og anvendt til vegetabilske af dagen: sukkerroer med svesker og nødder og søde og sure af tørrede abrikoser med ingefær og hvidløg. Denne mulighed kosten kylling viste sig ikke kun lækre og udsøgt pikante, og lønomkostningsstrukturer, blot et par minutter!

Mono kost Seks lap forbyder ikke at drikke mindst 2 liter. Derfor, er du velkommen til at drikke urtete, rent vand og forberede dig selv til korn dag.