Kost Seks kronblade - menu for hver dag

Snart nytår. Jeg vil gerne møde ferie lys, tonet, forynget. Dette vil hjælpe os til en afbalanceret sund kost og nytår vægttab kost Seks kronblade.

sunde principper kendt af alle, men ved også, hvor svært det er at overholde dem, især når en lang tid ikke begrænse deres trang til søde sager zhirnenky, kaloriynenkomu. En god måde at både psykisk og fysisk forberede dig selv og din krop for fødevarer restriktioner - kost seks kronblade.

Strengt taget kosten seks kronblade - det er sådan en mono-kost, som er ikke engang en diæt. Bare seks dage, vi spiser noget ét produkt, vekslende mellem protein og kulhydrat fødevarer. I virkeligheden er dette en variation over temaet for en særskilt fødevarer at hjælpe med at rense kroppen for giftstoffer, og på samme tid at vænne maven til de små portioner over omfanget. Efter en seks-dages kursus for rensning og afhængighed vi er meget lettere at være i stand til at spise en fraktioneret, 5-6 gange om dagen, små portioner, undgå tunge og skadelige produkter til kroppen. Desuden er det muligt og nødvendigt at drikke vand, te, mindst 2 liter om dagen. Kost Seks kronblade - en seks mono-dage: fisk, grøntsager, kylling, korn, ost og frugt.

, i den rækkefølge, er det vigtigt fra et synspunkt af metabolisme. Vægttabet er mellem 100 til 300 gram per dag, men dette tab er hovedsagelig på grund af tilbagetrækning af toksiner og overskydende vand. Gå ikke alene hævelse, men vil brænde fedt. Særligt gode resultater vil være, hvis der kosten restriktioner, vil vi tilføje nogle alvorlige øvelse. Når vægttab kost Seks kronblade modtage en forstærkning, så de ulemper i vægttab, og resultaterne vil være mere markant. ???? Elsk dig selv, kære kvinder! Hold dig sund, smuk og slank!