En romantisk middag eller menu for to - video opskrifter derhjemme

Ud over den romantiske "Valentine", farver og alle former for hjerter, ønsker at give din elskede en uforglemmelig romantisk middag. Hvad ville sådan en kok, så mens man spiser lidenskab er ikke slukket, og ofte viser sværhedsgraden af ​​middagen er ikke fastgjort og ikke ødelagt en romantisk aften. Valget er simpelt - vælg afrodisiaka, de er de mest passende i denne dag!

afrodisiaka - er ikke videnskabelig og medicinsk opdagelse af det XX århundrede, har de været kendt siden oldtiden og er nævnt i den græske, kinesiske og indiske afhandlinger. Ordet "elskovsmiddel" kommer til os fra oldgræsk og betyder "lækkerier af kærlighed." Det er ingen hemmelighed, at nogle af produkterne er naturlige afrodisiaka og tænde ild lidenskab. Afrodisiaka samtidig tjener fire vigtige funktioner: de aktiverer drevet, forynge kroppen, fastholdes på det rette niveau kælen funktion og øger nydelse forbundet med dem. Måske uden disse "fire" romantisk middag kan mislykkes! Det er fortsat kun at finde ud af, hvor produkter indeholder den eliksir af kærlighed. Læger mener, at de bedste "kærlighed" produkter - dem, der har zink og selen, der er nødvendige for udvikling , testosteron, samt vitaminer, der er ansvarlige for hormoner og lindrer træthed - A, B1, C og E. Derudover der er - letfordøjelige proteiner og fedtsyrer, der tjener som en energikilde.

Det menes, at for at opretholde en sund og harmonisk kærlighedsforhold er nok til at bruge et af følgende produkter kun en gang om dagen. Den eneste betingelse - ikke at producere for meget varmebehandling, der dræber "romance forstand." Når middagen går glat ... i morgenmad. Den mest lækre søde pandekager opskrift på den berømte konditor. Se videoen! ..

Krydderier 1. - en duftende krydderier indeholder en gruppe af vitaminer, såsom vitamin C og E, B vitaminer Krydderier uforglemmeligt og forbedre cirkulation. Forbered middag, retter krydret med en knivspids kardemomme og karry. Glem ikke om muskatnød, rød peber, ingefær, kanel. Muskatnød, for eksempel indeholder et stof, der ligner kønshormoner ansvarlige for sensibilisering. En kanel krydderi betragtes udelukkende kvindelige, hun vækker de mest ømme følelser. Komplet middag kaffe med kanel!

2. Seafood skylder deres stimulerende virkning højt indhold af protein og aminosyrer, der er involveret i udviklingen af ​​hormon kærlighed - testosteron. Er det ikke sandt, skaldyr altid have en romantisk aften, og på samme tid, de er velsmagende og dietichny. Af rejer, muslinger, kammuslinger, vil du føle lys og fyldt med energi. Seafood er rig på protein og zink, som er involveret i syntesen af ​​det mandlige hormon testosteron. De indeholder jod frigiver spændinger og lindrer depression, fordi det er så vigtigt ikke at tænke på de problemer under en romantisk middag.

Den ideelle løsning til middag - nem rejer salat med arugula og tomater "kirsebær", klædt med sauce "pesto" og olivenolie.

3. Avocado - en smuk mandlig stimulerende aktivitet. Hemmeligheden bag de magiske effekter af avocado på forplantningssystemet, forskerne var i stand til at udrede i begyndelsen af ​​sidste århundrede. Som det viste sig, dette en yderst eksotisk frugt er rig på protein, kalium og vitamin A, som forbedrer funktionen af ​​prostatakirtlen.

4. Jordbær med champagne for mange et symbol på en romantisk middag. Mere kontemplation af jordbær allerede forårsager lykke. Denne scarlet bær rig antioksidantamii og vitamin C. Også jordbær hjælper producere endorfiner - kendt "glæde hormon". Dette hormon er også til stede i chokolade og bananer.

Jordbær med flødeskum - et sikkert hit romantisk middag.

5. Ost - en fremragende kilde til calcium, hvilket kan resultere i manglende fald i tiltrækning. Forskere har vist, at calcium øger chancerne for undfangelse og er involveret i syntesen af ​​kønshormoner. Og ost er en stor snack, der vil være passende på ethvert bord.

Hvis der i aften i stedet for champagne du vælger en tør rødvin, anbefaler vi, at du anvender på det hårde oste.

6. enige om, at løg og hvidløg - ikke de bedste produkter til en romantisk middag. Skarp lugt kan ødelægge en romantisk stemning, men disse er de mest magtfulde renset afrodisiaka. ​​ I de løg, for eksempel en masse af zink og selen, er nødvendige for produktionen af ​​kønshormoner. Hvidløg er rig på sporstoffer såsom svovl, phosphor, magnesium, jern, som øger libido og forbedrer nydelse. Slip af med den skarpe lugt af hvidløg vil hjælpe et simpelt trick: så snart hvidløg spises, spise et par blade af frisk persille. Pebermynte, koriander, mintgrøn, estragon, rosmarin, eukalyptus, og - også effektivt fjerner lugt.

Efter anvendelse af skåle med hvidløg tilstrækkeligt tygge pebermynte blade i et par minutter.

7. Chocolate - en favorit behandler elskende. Søde flise lindre træthed, vække seksualitet og bidrage til dannelsen af ​​serotonin og endorfiner. Chokolade, stearinlys, lidt frugt og et skud af spiritus at sætte dig på en romantisk stemning.

Den ideelle løsning til en middag "for to" - chokoladefondue (oversættes som "smeltet"). Hjem - præ-reserverede særlige fondue sæt som sælges med særlig succes Eve Valentinsdag.

8 Mandler - indeholder kalium, magnesium, calcium, phosphor, jern og proteiner, som let absorberes af kroppen. Disse nødder er hurtigt mætte kroppen, men gør ikke byrde maven. De mennesker tror, ​​at disse nødder forlænge en nat af kærlighed. Folk spekulation forskere bekræftet: grund - det høje indhold af riboflavin, der mætter kroppen med energi.

9 Honning kaldes gudernes føde, og er ikke tilfældig: Det er en sød eliksir, der producerer blomst nektar bierne. Honning - den bedste restaurator af energi er inkluderet i alle de spændende opskrifter på retter med nødder, frugt, æg, kød. Honning kan være naturligt, ingen behandling og ingen varme.