Sådan koger kyllingelår i en mikrobølgeovn
Opskrift kyllingelår i en mikrobølgeovn med krydderier i muffen
Det er nødvendigt at:
2 kyllingelår;
. 1 tsk salt;
1/3 tsk stødt sort peber .;
1/4 tsk tørret løg og persille, timian og salvie .;
sleeve til bagning.
Hvordan forbereder:
- Wash kyllingelår, afbrød overskydende fedt og hud.
- Dup dem med en køkkenrulle, drys med salt, krydderier og lad for en halv time.
- Put kyllingestykkerne i hylsteret af donkraften og sikre kanterne af fastgøringsclips.
- Puncture polyethylen i toppen af gaflen, placere emballagen i en mikrobølgeovn skål og koge i 25 minutter ved 600 watt.
Opskriften af kyllingelår i glasuren
Shutterstock
Lækre kyllingelår glaseret ligne en luksuriøs varmt til ferien fest, og på en normal dag er det helt sikkert vil forbedre stemningen.
Det er nødvendigt at:
3 kyllingelår;
50 g honning;
60 ml sojasovs;
30 ml vegetabilsk olie;
1/2 tsk salt .;
1/3 h. Spiseskefulde karry og paprika.
Hvordan forbereder:
- Forbered kyllingelår. Lidt varme honning, bland soya, vegetabilsk olie og salt og krydderier.
- Nu sprede fuglen vil få stykker af sovs rundt og suge i marinaden i mindst en halv time.
- Læg dem i en mikrobølgeovn gennemsigtig beholder, låg og sættes i mikrobølgeovn i 10 minutter ved 800 watt.
- Åbn pladen og ulme i 10 minutter til dannelse af en appetitvækkende skorpe.
- Hvis din mikrobølgeovn har en tilstand "Grill", installere det.
Opskriften af kyllingelår i sovs
Shutterstock
Det bør være:
2 kyllingelår;
60 g af en 20% creme;
50 ml mælk af enhver fedtindhold;
30 g smør;
1 time. L. salt;
3/4 t. L. Provencalske urter;
3 persillekviste.
Hvordan forbereder:
- Process kyllingelår, som i de første to opskrifter.
- Læg dem i en dyb skål til mikrobølgeovnen.
- Smelt smør, vsypte det med krydderier og salt promazhte fugl ved hjælp madlavning børste.
- Bag fadet i 10 minutter ved 800 watt, derefter forsigtigt hæld den resulterende saft, forbinde det med creme fraiche og mælk og hæld det over underlår.
- Bring dem, indtil klar til en anden 3-5 minutter.
- Lad kyllingen stå i 5 minutter i en lukket ovn.
- Serveres det drysset med hakket persille.
Opskriften af kyllingelår i hvidvin
Lidt af saftige grøntsager og sofistikeret drik vil gøre benene endnu mere interessant.
Shutterstock
Det er nødvendigt at:
2 kyllingelår;
2 tomater;
2 løg;
100 ml hvidvin;
50 ml vegetabilsk olie;
1, 5 timer. Spoon krydderiblandingen til kylling salt og tørret hvidløg.
Hvordan forbereder:
- Skyl ben og snit på ben og lår, derefter låret skråt i to dele ved samlingen.
- Rens grøntsagerne og skær dem i halvcirkler og halvcirkler.
- Sætte alt ind i en stor heatproof skål, drys med krydderier, hæld vinen og olie, og bland med hånden.
- Fjern fadet i køleskab i 1, 5-2 timer, derefter koge i en mikrobølgeovn i 12 minutter ved 800 watt.