Klassisk grøntsagssuppe - hvordan man laver grøntsagssuppe, en trin for trin opskrift fotos

Den første fad skal være til stede i kosten af ​​den enkelte. Dette gælder især i den kolde årstid, når det er nødvendigt ikke blot at mætte kroppen, men også varm. Ukrainsk grøntsagssuppe fra nogle grøntsager, tomat juice, gør opgaven til en perfekt score. Før nytår, hver kvinde ønsker at tabe et par kilo, så suppe kost er meget vigtig. Tag en note på min opskrift med trin for trin at gøre et foto.

Så vi har brug for:

• Kartofler - 5-6 stykker;
• kål - 150 gram;
• sukkerroer - 1 enhed;
• gulerod - 1 enhed;
• hvidløg - 1 fed;
• løg - 1 stykke;
• tomatjuice - 1 kop;
• Vegetabilsk olie - 1 spsk. ske;
• Hvedemelet / s - 1 spsk. ske;
• Krydderier - 0, 5 teskefulde ;.
• G - 1-2 teskefulde ;.
• Citronsyre - pinch;
• dild og persille - efter smag.

Hvordan at tilberede en lækker grøntsagssuppe

Kog vores første måltid kost begynder med udarbejdelse af grøntsager. Et løg, et fed hvidløg, kartofler, gulerødder, roer nødt til at rense og vaske.

Kartoffel skåret i stykker af enhver form lille størrelse. Send en gryde med vand (ca. halvanden liter vand) på ilden. Efter kogning, tilsæt salt og hæld kartoflerne.

Løg og hvidløg hakkes fint, som vist på billedet.

pan varme, hælde noget olie og brunet løg og hvidløg.

Roer og gulerødder rist med mellemstore huller.

Hæld revne gulerødder og roer til løg og hvidløg. Sauté over medium varme.

Tilføj hvedemel / s og foretrukne krydderier. Jeg tilføjer koriander, peber sort peber og laurbærblad.

Pour glas tomatjuice. Læg ud under låget lukket, for omkring tre minutter.

Kål Hak.

Hæld i gryde med kartofler kål. Tilføj rød tankning. Omrør, smag og tilsæt salt eller citronsyre, hvis ikke nok.

Den sidste ting at tilføje dild og persille. Vent et minut, og sluk branden.

Grøntsagssuppe skal gennemtrænge og køle lidt.

Drys Kost grøntsagssuppe i de kontinentale plader og tjene med hvidløg brød. Denne kombination er ideel til mænd. Men hvis fadet er kogt ikke er i stillingen, at brødet skal tilføjes og fedt ukrainsk. Men de kvinder, der følger figuren, kan gøre, og kun én vitamin grøntsager suppen.

En lækker, duftende ukrainsk kost suppe med rig rød farve, vil være et stort måltid til de kolde vinterdage. Han er varm, tilfredse, vil opkræve kroppen med nyttige stoffer. Kog med kærlighed til dig selv og din familie!