Hvordan at koge blomkål fra fryseren - video opskrifter derhjemme

• Main
• Food
• Hvordan forbereder blomkål fra fryseren

Blomkål måske blandt de mest populære grøntsager, der kan lagres nedfrosset i lang tid. Det er lækkert, har via kosten egenskaber, nem og hurtig at tilberede. Blomsterstand grøntsager kan spises af børn og personer, der spiste på en speciel diæt.

Mulighed for at tilberede blomkål altid komme i handy i livet. Kogte mosede kål er perfekt til at fodre din baby og en fuld måltid, og ældre medlemmer af familien kan overraske sød cremet gryderet af kål eller krydret dej.

I butikkerne kan man ofte se en frossen kål i emballage, der er let at tilberede på blot et par minutter. Producenterne advare forbrugerne, at vegetabilsk ikke optøes anbefalede, ellers vil du miste alle sine nyttige egenskaber. Faktisk købet kål er ønskelig, så snart den er taget ud af fryseren til at forberede. Men hvis du vokser blomkål i din have, så med jævne mellemrum fryse, så en grøntsag er det muligt at eksponere den præ-afrimning.

Først skal du sætte den kål i en beholder til madlavning i en mikrobølgeovn og optøet i 30 sekunder. Samtidig kan du sætte vand på ilden og bring i kog, derefter hældes i gryden frosne knopper. Hold kål i kogende vand efterfulgt af 3 minutter, ikke mere. Derefter er det muligt at sende under koldt vand. Hvis du stadig oplever, at spirer under optøning i en mikrobølgeovn miste sine egenskaber, kan det optøet ved stuetemperatur, eller sænkes ned i koldt vand.

For at forberede puré for barnet, skal du tage 200 gram frosne blomkål og sat i kogende vand og kog dem møre grøntsager. Det færdige produkt skal slå i en blender eller passerer gennem sigten.

Retter af kål er lavt kalorieindhold, koge dem hurtigt og nemt. Hvis du ønsker at overraske din husstand, kan du bruge en simpel opskrift på blomkål i flødesauce.

blomkål fløde sauce

Ingredienser:

450 g frosne blomkål

120 g ost, "russiske"

salt smag

1 time. Spoon vegetabilsk olie til smøring formular

delikat flødesauce

50 g smør

mel 1/4 kop

320 ml mælk

gurkemeje at smage

Shutterstock

Sådan koger blomkål i flødesauce:

1. Det er nødvendigt at koge kål i kogende saltet vand i 3 minutter, derefter drænet og afkølet til forlade.
2. I en varm stegepande med en tyk bund er nødvendigt at hælde smør og tilsæt mel. Når måltidet bliver brun, hæld den varme mælk, reducere varmen til lav og kog tyk masse.
3. Dernæst tilsæt revet ost på et groft rivejern og rør indtil ensartet fordeling over massen.
4. I saucen skal du tilføje salt og gurkemeje til at smage. Smør form af smør, placere buketter og hæld forberedt sauce.
5. Toppladen kan ensartet fylde revet ost. Form sat i en forvarmet 170 ° C varm ovn bage fad indtil indbydende skorpe, cirka 30-40 minutter.

blomkål i multivarka

Ingredienser:

400 g kål

1 æg

semulje 2 spsk. skeer

salt og smør

Sådan koger blomkål i multivarka:

1. Defrost kål ovenfor beskrevne fremgangsmåde. Bland æg og salt piskeris godt og hæld blandingen til grøntsager, forsigtigt rulle i semulje og sted i en kop.
2. Cooking brug for 10 minutter til bagning eller stegning tilstand uden låg, undertiden glemmer at omrøre.