Hvad at lave mad zucchini hurtig og velsmagende

På højden af ​​sommeren squash og andre friske grøntsager, da perioden for den tidlige modning, bør du prøve ikke at gå glip af øjeblikket og har tid til at være tilfreds med alle de gaver af Moder Natur. Og, selvfølgelig, den første ting, der kommer til at tænke - en banal stegte zucchini opskrift.

Men squash er så alsidigt og fleksibelt produkt, som vi fra det kan tilberede næsten alle fødevarer og alle muligheder er utallige. Og den vegetabilske er ganske uhøjtidelig, hurtigt bringer store fordele, der kan nydes indtil efteråret. Desuden kroen er et af de produkter, der nødvendigvis må være til stede i kosten på ordentlig ernæring, både voksne og børn.

Så, hvad kan jeg lave mad courgetter hurtig og velsmagende, udover hvordan man rister, brase og bage alle kendte metoder? - Lad os se!

Så først forsøge at tilberede noget forholdsvis enkel og samtidig en hurtig fad af zucchini i det oprindelige design.

Snack kage zucchini

Til fremstilling af de fødevarer, skal bruge følgende:

- To zucchini - det samme antal æg, - mayonnaise, - to tomater - et par spiseskefulde mel - hvidløg, paprika, salt og peber - samt nogle vegetabilsk olie til stegning.

Step opskrift:

For kage bør zucchini rist med finmasket, og derefter ind i en masse tilføje æg, salt og peber.

Blandes grundigt alle og tilsæt mel. Bemærk, at dejen skal danne en tyk, ellers squash kage vil være meget svært.

Fra opnåede masse pandekage bage pan og størrelsen på omkring en centimeter tyk.

Færdig kabachkovaja være pandekager smurt mayonnaise dressing (creme), hvidløg, paprika og krydderurter. Hver pandekage påfyldning bør anvendes til den resulterende, revet ost og tynde skiver af tomat.

Når klar til at være det sidste lag er hele kagen sendt til ovnen i et par minutter til revet ost smeltet.

Garniture kage på skøn og snack kage kan fødes fra tabellen zucchini i varmt eller koldt.

Squash gryderet opskrift med æg

Denne hurtig og nem opskrift vil give dig mulighed for at få de nødvendige vitaminer og munterhed sutra. Vi taler om squash gryderet, der kan koges til morgenmad. For gryderetter, forberede et kilo unge squash, fem æg, lidt dild, salt og vegetabilsk olie til stegning.

Marv skæres i tynde ringe, der hver er stegt i vegetabilsk olie på begge sider. Derefter skal du omhyggeligt Pisk æggene og hæld denne blanding af ristede squash, lagt ud i et ovnfast fad.

Bagte zucchini vil være klar i tredive minutter. Før serveringen, bør top retter spilde lidt hakket dild.

Processen med at forberede denne parabol er enkel og hurtig, så vi råde ham til at vedtage til daglig sommer menu.

Fyldte båd zucchini

En enkel måde at fodre originale retter. Både Zucchini virkelig ser usædvanligt og af stor interesse, og bages i ovnen med hakket kød og ost for at opnå nyttige og utrolig velsmagende. Uden overdrivelse - det er bestemt værd at prøve. Bagte squash med hakket kød i ovnen - det er nemt og lækkert!

Madlavning i multivarka

Zucchini - denne alsidige grøntsag. Da det kombinerer næsten alle de produkter og fra den kan tilberedes mange lækre retter, for eksempel bagt med tilføjelse af kylling, ris, ost, urter og creme fraiche. Fremgangsmåde kan være så simpelt som muligt ved hjælp Multivarki.

Bagte courgetter med hakket kød og kartofler i multivarka

Ingredienser:

- 500 g hakket svinekød, - 1 zucchini mellemstore - 5 enheder. kartoffelknolde - 1 tomat - 100 g hård ost - 10 gram smør - 1 spsk. l. rasp - grøn - salt og sort peber.

Hvordan forbereder

1. For det første alle de nødvendige produkter i henhold til ingredienslisten:

   Skrællet og grundigt vaskede kartofler skæres i tynde skiver.

   Vask squash og skær dem i skiver og ikke skrællet.

   Hård ost rist.

   Hak greens.

   De vaskede tomater skåret i halve ringe.

   Hakket oksekød salt og peber.

2. Koppen Multivarki smøre smør og drys med rasp.
3. gryde lægge lagene som følger:

   Første lag - kartoffelskiver. Salt og peber efter smag.

   Sæt kartoflerne på en del af zucchini.

   Sæt zucchini i den del af kødet.

   Sæt fyldet på et stykke ost og en halv tomat. (Efterlad nogle ost til det øvre lag)

   Sæt følgende lag i samme rækkefølge som det endelige lag vil være kartofler.

4. Vælg programmet "Bag" og indstille tilberedningstiden på 1 time.

   10 minutter før afslutningen signal, åbnes låget og drys gryde resterende ost.

5. Lige før servering, drys de færdige parabol hot friske hakkede krydderurter.

Rådet! Alternativt kan lagene ikke genere: cut produkter, alle i en skål kaste Multivarki og sende bage.

Zucchini med kød og kartofler - er den nemmeste måde at en velsmagende og påfyldning måltid. Mange retter af zucchini og velsmagende kød i en ovn eller i en konventionel pande.

kabachkovaja ruller

En anden simpel opskrift, som er helt galt for ferien bordet - ruller af zucchini. For denne parabol, plukke to eller tre små zucchini, et par modne tomater, en rød peberfrugt, hård ost - 250 gram creme fraiche, hvidløg og krydderier og urter.

Vaskede zucchini skal tørres og skåret på langs i tynde lang plade. Hver plade squash brug for lidt salt og peber, og derefter lade dem i et par minutter, indtil de skiller sig ud saften.

Ryste saften fra hver skive, steg dem i vegetabilsk olie på begge sider. Til fyldet skal du riv ost på en fin rivejern og pres hvidløg i det.

Klædt med hvidløg og creme fraiche ost fyld og pak det ind i en skive ristet squash. Til vegetabilske ruller ikke brød, kan du bruge en tandstikker eller spyd speciel.

Opskrift med trin for trin billeder og detaljeret beskrivelse af dem kan du finde her.

Fordele zucchini

• Et stort antal opskrifter fremstillet på forskellige måder,
• Det lave indhold af kalorier,
• Tilgængelighed af nyttige sporstoffer fosfor, kalium og calcium,
• Nødvendig for kropsvæv,
• ​​Af de zucchini kan tilberedes ikke kun pynt, men hovedretten,
• Et stort antal muligheder for hurtige og nemme opskrifter til kosten.

Dampet zucchini med aubergine i multivarka

Ønsker du den mest enkle og velsmagende ret? - Så der har du den perfekte opskrift på en sød par, der er helt i harmoni med hinanden, og dette er det bedste eksempel på korrekt ernæring for hele familien.

Vegetabilske gryderet med squash

For elskere af god ernæring - det er bare en Guds gave. Her kan du eksperimentere med grøntsager så meget som du ønsker, at tilføje sin egen, og dermed tilpasse opskriften for dig selv kan gøre en skål til din smag.

Den mest enkle og hurtige, som kan fremstilles af zucchini - en gryderet. Den bedste måde, du kan forestille dig. Uden overdrivelse - opskriften er meget enkel.

2019/06/04

Visninger: 16938